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양파의 효능 혈액순환 양파는 우리 식탁에서 약방의 감초처럼 여러 가지 음식의 재료로 활용되고 자주 먹는 음식 중에 하나이다. 양파는 보통 느끼하고 기름진 음식을 먹을 때 같이 먹으면 개운한 느낌을 주고 실제로 콜레스테롤 억제에 많은 효능이 있는 야채이다. 양파는 매운맛을내는 ‘알긴산’을 함유하고 있어 맵고 단 맛이 나고 돼지고기와 함께 먹으면 섭취하면 피를 맑게 해주는 효과를 볼 수 있다. 양파가 몸에 좋다는 얘기는 많이 하는데 구체적 양파의 효능이 어디에 어떻게 좋은지 잘 알지는 못한다. 예전에 해외 뉴스에서 장수한 노인의 비결을 물으니 양파를 굉장히 많이 매일 먹는다는 기사를 접한 적이 있다. 동의보감에는 양파는 아주 맵고 그리고 열이 있는 식품인데 이것을 익혀 먹게 되면 굉장히 달고 맛있다고 기술하고 있다. 그러나 양파..
자극성 알레르기성 피부염 피부 염증은 피부 접촉에 따른 다양한 원인에 의하여 발생한다. 피부접촉으로 나타는 피부염에는 크게 자극성 물질 접촉에 의한 피부염과 알레르기성 접촉피부염으로 나타난다. 유해물질에 대한 피부 접촉으로 인한 반응은 피부자극제에 접촉함으로써 나타나는 접총성 피부염은 피부질환의 대부분(90%)을 차지하며, 그중 80% 내외는 자극성 접촉피부염이고, 나머지 20%는 알레르기성 접촉피부염이다. 알레르기성 접촉피부염은 피부에 접촉할 때에 면역학적 항원항체반응이 수반되는 알레르기 반응이다. 이는 화학물질에 의한 접촉이 아닌 자외선·가시광선에 대한 광과민반응, 화학물질에 의하여 피부구조가 손상되어 나타나는 궤양(좌창)반응, 여드름성 반응, 피부 멜라닌 색소침착에 영향을 미치는 색소침착반응과 기타 반응으로 구분할 수 있다..
대기 구성 성분 공기 대기는 지구를 둘러싸고 있는 각종 기체로 이루어진 공기를 말한다. 그 공기를 구성하고 있는 성분에 대하여 알아보자. 인간이나 기타 동물, 식물들이 사는 대기의 가장 낮은 부분에서 가장 흔하게 발견되는 기체는 질소(78.09%)와 산소(20.95%), 아르곤(0.93%), 이산화탄소(0.03%)이고, 네온, 헬륨, 메탄, 크립톤, 수소, 크세논, 오존 같은 미량의 기체도 발견된다. 대기의 낮은 곳에 존재하는 수증기는 그 양이 매우 적고 변동성이 크다. 높이 올라갈수록 공기가 희박해지면서 구성성분과 각 성분의 양이 달라진다. 공기는 물, 음식과 더불어 인간의 생명을 유지하는 데 없어서는 안 되는 절대적인 요소 가운데 하나이다. 공기가 건강에 매우 중요하다는 것을 모르는 사람은 없지만, 많은 사람들이 공기의 ..
학교 생활지도 방법 청소년 사춘기를 겪고 있는 청소년은 우리는 보통 중학교부터 고등학교 학생을 말하는데 청소년의 생활지도는 성인의 지도 방법과는 다르게 세심하면서도 당사자가 상처 받지 않고 꿈을 향해서 도전하게 하는 지도 방식이 중요하다 하겠다. 청소년의 학교 생활지도는 학습지도에 대응하는 교육의 한 분야로 아동 및 청소년이 현실 생활에 적응하여, 주체적인 생활방식을 찾아나갈 수 있도록 지도하는 일이다. 일선 학교에서 생활지도 방법은 아직도 생활지도를 교과지도의 부수적인 활동으로 보는 견해가 우세한 것 같다. 현재 학교교육에서는 지식을 전수하고 상급학교 진학을 준비시키는 데 중점을 두고 있기 때문에 자연히 교과교육을 우선하게 되고, 생활지도는 교과교육의 원만한 수행을 위해서, 또는 교과교육을 하고 난 이후에 여력이 있을 때 하는 ..